Le Défi de Janvier, également connu sous le nom de Dry January, est une initiative qui invite chacun à ne pas consommer d’alcool pendant tout le mois de janvier.
Né au Royaume-Uni, ce challenge a été adopté par plusieurs pays, dont la France, où il est notamment promu par la Ligue contre le cancer.
L’objectif est de sensibiliser le public aux risques de la consommation d’alcool et d’encourager une réflexion sur nos habitudes.
Les bénéfices sont nombreux :
- Amélioration de la concentration ;
- Meilleure qualité de sommeil, ;
- Regain d’énergie ;
- Peau plus éclatante ;
- Perte ou stabilisation du poids.
Pour y participer, seul, entre amis, collègues, téléchargez : l’application Try Dry | Dry January®
« Accords essentiels » : le choix de consommer autrement
En 2025, la Ligue contre le cancer lance une nouveauté : « Accords Essentiels ».
Ce projet vise à mettre en avant des accords mets/boissons sans alcool (jus, décoction, infusion…) dans les restaurants offrant ainsi une alternative savoureuse et saine aux traditionnels accords mets/vins.
L’objectif est de permettre à chacun de profiter d’une expérience gustative unique, que ce soit pour des raisons de santé ou simplement par choix.
Quatre restaurateurs de Loire-Atlantique participent à cette initiative nationale :
- Sain (Nantes);
- Imagine (Nantes);
- L’Abbaye de Villeneuve (Les Sorinières) ;
- Le Saint-Christophe (La Baule).
Alcool & cancer
Largement banalisé dans la culture française, l’alcool est le deuxième facteur de risque évitable de cancer en France.
Il est responsable chaque année de 28 000 nouveaux cas. On estime à 49 000 le nombre de décès par an.
Il augmente le risque de développer les cancers du sein, du côlon et du rectum de la bouche et du pharynx, du foie, de l’œsophage, de l’estomac…
La Ligue contre le cancer ne milite pas pour une prohibition de l’alcool en France.
Elle cherche à promouvoir une réduction de la consommation d’alcool et une meilleure information sur ses dangers.
Pour rappel, il est recommandé aux personnes choisissant de consommer de l’alcool : maximum 2 verres par jour et pas tous les jours !